ВАРИМ РИС - ПЕРЕЙТИ
ВАРИМ КАРТОШКУ - ПЕРЕЙТИ
ВАРИМ ГРЕЧКУ - ПЕРЕЙТИ
МУЛЬТИВАРКА BRAUN U500
Гречка в 100 граммах: белки 12,6; жиры 3,3; углеводы 62,1; ккал 335
РЕЦЕПТ: Один мерный стакан гречки (150гр) и 2 мерных стакана воды, режим каша (20мин), старт.
В одном мерном стакане гречки (в 150гр)
1. 20г белка
2. 5г жира
3. 90г углеводов
4. 500 ккал
Секундомер онлайн
Таймер онлайн
На главную